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2022/12/16 14:47:52
社交不足是指個體在社交互動中,在頻率、深度、范圍或有效性上存在顯著欠缺,無法滿足自身對情感支持、社會連接、信息交換等基本社交需求,進而可能引發(fā)孤獨感、疏離感等心理不適,或?qū)е氯穗H關(guān)系建立、維持困難等社會功能受損的狀態(tài)。
其核心特征包括:既可能表現(xiàn)為主動社交行為的匱乏(如互動次數(shù)過少、社交范圍狹窄),也可能體現(xiàn)為社交質(zhì)量的低下(如關(guān)系淺層化、無法建立深度情感聯(lián)結(jié));且這種不足并非單純的個人偏好(如主動選擇的獨處),而是會對個體的心理狀態(tài)或社會適應(yīng)產(chǎn)生消極影響。
社交較少的人可能更容易心臟病發(fā)作或中風(fēng)。據(jù)《印度時報》12日報道,研究發(fā)現(xiàn),社交不足會使心臟病發(fā)作風(fēng)險增加29%,中風(fēng)風(fēng)險增加32%。
報道稱,社交不足與其他心理健康威脅因素密切相關(guān),如焦慮、工作壓力大等。此外,社交孤獨的風(fēng)險會隨著年齡的增長而增加。根據(jù)美國心臟協(xié)會的一項研究,因為喪偶和退休等生活因素,在65歲及以上的美國成年人中,有近1/4的人處于社交孤獨狀態(tài)。